w 29

McRaYvEn a jak mam dodać kofeinę? popijąjąc kawą ? ____________________________ Ścieżka sprawiedliwości wiedzie przez nieprawości samolubnych i tyranię złych ludzi. Błogosławiony ten, co w imię miłosierdzia i dobrej woli prowadzi słabych doliną ciemności. Bo on jest stróżem brata twego i znalazcą zagubionych dzieci. I dokonam na tobie srogiej [...]

sparingi sparingi i jeszcze raz sparingi ogladaj walki mistrzow np k-1 czuj sie jak oni poczuj ze wymiana ciosow to nic strasznego a ciosy bola tylko pozornie gdyz w starciu jestes znieczylony... Wprowadz sie w odpowiedni trans do walki, nie trac glowy badz spokojny i wykorzystah atrybuty no NA>PIER>DOL POZEROWI ;P " Racja silniejszego [...]

sog Mafia Extreme Wejdz do naszego działu http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne Pamiętaj...mafia widzi wszystko Jeśli nie będziesz jej szanował zginiesz w męczarniach

przy takim toku rozumowania lepiej wziąć znacznie bezpieczniejsze i skuteczniejsze pochodne sulfonylomocznika II generacji - glipizyd czy gliklazyd.... Moim zdaniem o dupę rozbić...działanie w90% teoretyczne u osób ze zdrową trzustką i prawidłowym wyrzutem insuliny.... Marketing robi cuda ..... Zmieniony przez - lessie w dniu 2006-01-04 14:29:14

Sabak, trenujesz nadal? Pompa to dobry trening w dobrym tempie + troszkę węgli w pre wo mealu.

Ja tam się nie znam, ale w tych siadach było widać oderwanie pięt i wydaje mi się że nieco spłycone, tzn wg mnie za dużo założyłeś, a już tym bardziej o wiele za dużo biorąc pod uwagę że to 1 trening z cyklu, to chyba nie ma po co tak szaleć, a raczej lżej zacząc powodzenia z nowym planem ja myślę że jednak podciąganie lepiej na początku, ja bym [...]

Ile?!?! Tożto w markecie można taniej wyłapać np. promo co po 2,50zł za 10 szt. Taniej wyjdzie jedzenie mięcha... Współczuję... Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2011-01-17 22:33:25

spoko ja kumam, hades pisze że trzeba rozciągać plecy w dolnej fazie co oznacza, że nie da się mieć cały czas napiętych pleców (czyt. ściąganiętych łopatek), dlatego przykład z bajcem, nie dasz rady mieć spiętego mięśnia przez cały czas. luźno chłopaki Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2011-02-15 19:29:05

24.02.11r. Nogi, łydki. SQCiężary po rozgrzewce. 8*85kg 8*95kg 6*105kg 6*115kg 6*115kg Wyciskanie na suwnicy wąsko 15*180kg 15*190kg 15*200kg 15*210kg 15*220kg Wyprosty siedząc 12*52,5kg 12*52,5kg 12*52,5kg 10*45kg+10*32,5kg MC na prostych 8*75kg 8*80kg 8*85kg 8*90kg Uginanie leżąc 12*52,5kg 10*60kg 10*60kg 8*67,5kg Wspięcia stojąc 30*160kg [...]

helou. Poszło 40 minut orbitreka przy 130-140HR. czytałem rebela to poszło szybko dieta w 100% 3400 kcal. Jutro nuki, klatka i bajcepsy Pozdro Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2011-03-05 15:36:57

na drugiej fotce masz: naturalne światło - okna nie ma brudnego lusta i aparat na stabilnym podłożu bez flesza na pierwszej: brudne lustro nienaturlane światło (jego brak) spompowane przedramię trzyma aparat bez stablilizacji ogólnie jakość jak na nk kończę tą masę, wytnę się ładnie i będę rwał dvpeczki na plaży a co do tej mocy w dvpie to [...]

ja miałem patyczaki ale mi uschły bo liści im nie przyniosłem w czas 'poszło o siłownię' Twój podpis pasuje idealnie 'Friends may come and go, but 200lbs is always 200lbs.' to trzymaj się tam dobrze ! Zmieniony przez - hilde w dniu 2011-03-06 22:07:24

Z wiatrem w plecy to wiem jak jest. W moim wypadku już z 5 razy mi "coś" przerywało treningi. Tyle dobrze, że chociaż górę możesz ćwiczyć i przede wszystkim klatę z bicem!

Krótko - nic poza testem nie sprawdzi się .W tej Twojej diecie chyba cyferki poprzestawiales ? Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-06-21 21:29:56

Pomoże ktoś?! Zmieniony przez - traxiu w dniu 2010-11-29 13:02:49 Zmieniony przez - traxiu w dniu 2010-11-29 13:49:05 Zmieniony przez - traxiu w dniu 2010-11-29 18:13:14

A oto menu po korekcie Poniedziałek – Środa – Piątek Dni treningowe I śniadanie Jajka na twardo 200g Oliwa z oliwek 20g 25/41/2 II śniadanie Ser twarogowy chudy 125g Pomidor 100g Nasiona słonecznika 50g 38/23/21 III posiłek Płatki owsiane 40g Polędwica z piersi kurczaka 100g Nasiona słonecznika 50g 37/25/40 IV posiłek [...]

PILNE: potrzebuje zdjęć fake clenbuterolu z balkanu, czesto sie zetknęliscie z fake clenu? otóz mam clen juz lezy mi z 2 miechy z "niepewnego źródła" chce odsprzedac koledze dobremu koledze który mi kilka razy pomagał, i nie chce wyjsc na frajera dlatego chce porównac. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6d755ead937b45e9b785941c4584e8ba.JPG Zmieniony przez - [...]

a zreszta SFD/Images/2015/7/25/ab46be1ce6d44f49abb24e67f9c64e84.jpg SFD/Images/2015/7/25/149b7d39912f4b4aaba974942aac7b12.jpg SFD/Images/2015/7/25/6905f7520e8045e3b238d8280a383dce.jpg SFD/Images/2015/7/25/509846c158d64053bfd93ff9d1be579b.jpg Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-04-29 22:13:55

zawod kaskader rozpisz trening typie a nie spamujesz Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2013-05-06 19:48:29

Skint kolezanka:) http://www.youtube.com/watch?v=_iC5cYqAIX8 dzis poszedl bic/tric i areo %) filmow brak (jak ogarne wycinanie itd, cos wrzuce) Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-09-08 19:29:37